Palette nuoto ISO da allenamento muscolare

Palette nuoto ISO da allenamento muscolare 

Le palette nuoto ISO da allenamento muscolare sono palette per nuotatori che non hanno il classico elastico. Sono progettate per isolare, e lavorare, specifici gruppi muscolari, imparare la corretta posizione della mano e aumentare la propriocettività della bracciata.

Le palette nuoto ISO da allenamento muscolare sono le uniche la cui forma serve a creare uno sbilanciamento nella fase di presa della bracciata. Questo sbilanciamento obbliga il nuotatore ad applicare una maggiore pressione su entrambi i lati della paletta al fine di mantenere la tecnica corretta di bracciata. Le variazioni nella bracciata favoriscono una maggiore attenzione alla posizione delle mani rispetto all'acqua e mantengono più a lungo la concentrazione su quello che si sta facendo durante la presa e la trazione di OGNI singola bracciata.

Queste palette nuoto ISO da allenamento muscolare rimarranno al loro posto solo con l'esecuzione corretta della bracciata. La loro forma convessa porta la tua attenzione motoria al movimento che la mano deve fare PRIMA di entrare in presa. Questo tipo di paletta è una paletta tecnica, studiata per essere usata sia per il potenziamento di specifici gruppi muscolari sia per esercizi di tecnica e allenamento specifico della bracciata.

È uno strumento molto versatile visto che puoi usarle per lavorare sulla tecnica di tutti e quattro gli stili. Puoi farlo in due modalità modificando la posizione della paletta. Isolamento esterno per lavorare a Dorso e Stile Libero, isolamento interno per Rana e Farfalla.

La paletta ISO FINIS aumenta la sensibilità all'acqua e quindi ti aiuta a capire quali aggiustamenti effettuare nello schema motorio della tua bracciata. Utilizzando il bordo ad ala verso l'esterno (paletta nera sulla mano sinistra e gialla sulla destra) isolerai e quindi farai lavorare i muscoli del trapezio e i tricipiti. Utilizzando il bordo ad ala verso l'interno (paletta nera sulla mano destra e gialla sulla sinistra) isolerai e quindi farai lavorare i pettorali, bicipiti e deltoidi.

Infine la forma ergonomica delle palette ISO FINIS è progettata, come nella tradizione del miglior design, per adattarsi al contorno naturale della mano. Qui sotto puoi vedere una tabella per scegliere correttamente la taglia della tua paletta.

Circonferenza della mano 

• 17,5 cm - Paletta ISO taglia S
• Dai 17,5 ai 20 cm - Paletta ISO taglia M
• Più di 20 cm - Paletta ISO taglia L

Caratteristiche delle palette nuoto ISO da allenamento muscolare:

• Palette da isolamento
• Isola differenti gruppi muscolari
• Senza elastico per migliorare la tecnica
• MIgliora la percezione della propria bracciata
• Massima aderenza
• Auto correttiva
• Isolamento esterno
• Isolamento interno
• Lunghezza verticale paletta:
  • S - 15,2 cm
  • M - 16,2 cm
  • L - 19 cm