Paracadute Regolabile Nuoto Frenato SWIMFORCE
Un Paracadute Regolabile Nuoto Frenato SWIMFORCE è un ottimo strumento per migliorare la forza e la tecnica del nuotatore. Grazie al pratico regolatore di resistenza può essere utilizzato sia dai nuotatori più allenati che dai principianti.
La versatilità di questo strumento è totale. Perfetto per essere utilizzato dai nuotatori principianti come da quelli più forti ma anche per diversi tipi di allenamento:
- Resistenza con il paracadute completamente aperto
- Esplosività con il paracadute chiuso
Ma la domanda è:
Un paracadute per nuoto ti aiuta a nuotare più veloce?
Il paracadute regolabile nuoto frenato SwimForce ti aiuta a nuotare più veloce ma... non immediatamente.
Una delle mie cose preferite a proposito del paracadute da nuoto frenato è che riesce a mettere insieme un allenamento di forza sotto carico con l'allenamento di velocità (spesso anche aiutandosi con le pinne corte). E tutto questo senza mai uscire dall'acqua, ovvero allenando e potenziando il gesto che poi utilizzeremo in gara (cosa che non avviene quando potenziamo i muscoli sollevando i pesi in palestra). Questo tipo di allenamento è un metodo provato per aumentare la velocità.
Sollevare un peso, ne converrai, è un movimento diverso rispetto alla bracciata e la forza che guadagni allenandoti con un sollevamento in palestra non la applicherai in acqua mentre nuoti).
Un'altra cosa molto interessante è che dopo aver nuotato un po' di vasche con il paracadute, una volta tolto la tua bracciata ti sembrerà incredibilmente fluida e veloce, aumenterà perciò la tua sensibilità migliorando il modo in sui percepisci la bracciata.
Allenarsi con una resistenza all'avanzamento aiuta a consolidare la tecnica nuoto corretta.
È difficile/strano nuotare con un paracadute attaccato alla vita?
Direi di sì ma ci si abitua molto velocemente! Una dell cose buffe è che il paracadute ti aiuta anche a individuare i tuoi errori nella battuta di gambe. Se batti le gambe male ti troverai la cinghia del paracadute aggrovigliata nei piedi. Se nuoti bene la cinghia non ti darà alcun fastidio.
Le virate potrai farle tranquillamente e così anche usare il paracadute in tutti e 4 gli stili.
I paracadute per il nuoto sono disponibili in misure diverse. Questo è come se avesse tutte le misure in una, infatti il buco a larghezza regolabile che il Paracadute Regolabile Nuoto Frenato SWIMFORCE ha sul fondo, oltre a fornirti una maggiore stabilità ti permette anche di aumentare o diminuire la resistenza all'avanzamento.
Man mano che diventi più forte chiuderai sempre di più il fondo del paracadute così da aumentare lo sforzo e potenziare ancora di più la tua bracciata man mano che diventi più forte.
Qual è il modo migliore di allenarsi con un paracadute?
Come per i costumi a rete da nuoto frenato, a maggior ragione il paracadute deve essere utilizzato per un periodo di tempo ridotto in allenamento, dopotutto stiamo parlando di un allenamento di potenza, breve e intenso.
Allo stesso modo in cui non andresti mai in palestra a fare 5 serie da 500 di panca orizzontale così è buona norma per allenarsi bene limitare l'utilizzo del paracadute ad alcune serie da 25 o da 50 .
Un paio di studi scientifici (Effect of hand paddles and parachute on butterfly coordination e Effect of hand paddles and parachute on backstroke coordination and stroke parameters) hanno dimostrato che nuotare con palette e paracadute per brevi distanze fornisce uno stimolo preciso che aumenta la forza specifica e produce una bracciata più fluida ed equilibrata (“continuità propulsiva”).
Il paracadute nuoto frenato regolabile SwimForce
Questo paracadute è un modello molto affidabile, adatto sia agli adulti che ai bambini, uno dei migliori che si trovano in giro ed il prezzo ha del miracoloso.
La sezione della cintura che va in vita è rinforzata con il neoprene e quindi utilizzarla è comodissimo rispetto agli altri paracadute. Niente più fastidiose irritazioni post allenamento.
La cintura è regolabile e adatta a tutti i fisici, sia di adulti che di ragazzi. La lunghezza della corda, 1,7 m, è perfetta per posizionare il paracadute alla giusta distanza.
Come regolare il paracadute per nuoto trattenuto SwimForce
Per regolare il paracadute è necessario stringere o allentare la clip e poi fare un nodo in modo da bloccare bene la clip stessa. Diversamente la grande forza di attrito durante la nuotata potrebbe allargare l'apertutra modificando la regolazione del paracadute.
Caratteristiche del Paracadute Regolabile Nuoto Frenato SWIMFORCE:
- Paracadute per nuoto frenato
- Regolabile
- Aumenta o diminuisci la resistenza
- Massima versatilità in allenamento
- Migliora la potenza e la velocità del nuotatore
- Lunghezza cinghia: circa 1,7 m
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