Integratore per Nuotatori Dorso

Integratore per Nuotatori Dorso

L'integratore per Nuotatori Dorso è un'integratore specifico per i dorsisti, studiato appositamente per darti quello che ti serve in una gara a Dorso. La linea di integratori per nuotatori SwimYourStyle è fantastica perché ti permette di scegliere facilmente l'integratore di cui hai bisogno a secnda che tu debba gareggiare o allenarti a Dorso, Farfalla, Rana, Stile Libero o che tu debba recuperare dopo le gare.

Cosa contiene l'integratore per Nuotatori Dorso

Intanto diciamo che, come tutti gli integratori SwimYourStyle, anche questo integratore per dorsisti è doping free, senza glutine e senza lattosio. Inoltre contiene aminoacidi ramificati nel rapporto di 4:1:1 e creatina su base di carboidrati (fruttosio e maltodestrine).

Gli aminoacidi ramificati sono perfetti per integrare la dieta dello sportivo. C'è poi l'estratto di tè verde che può essere un vantaggioso tonico contro la stanchezza fisica e mentale, nonché ha proprietà antiossidanti. 

Le specifiche del dorsista

Il dorsista, sopratutto in passato, aveva una struttura molto leggera che gli consentiva di mantenere una buona linea di galleggiamento sull’acqua. In linea di massima può ancora essere così, ma il Dorso moderno ha nuotatori e nuotatrici con fisici decisamente più strutturati.

Infatti per poter essere competitivi anche in questo stile è stato necessario, come per gli altri stili, lavorare in palestra e con gli elastici da potenziamento per nuotatori. Il lavoro cosidetto "a secco" aumenta la forza e l’esplosività della bracciata e del tuo stile. Ma in questo modo si sono venute a creare nuove esigenze metaboliche.

Numerose ricerche hanno evidenziato che una formulazione di amminoacidi ramificati con un contenuto maggiore di leucina, attiva alcuni meccanismi biochimici specifici. Questi meccanismi stimolano la formazione di proteine che costruiscono il tessuto muscolare.(vedi nota 2 a fondo pagina)

Nell'integratore per Nuotatori Dorso style ci sono amminoacidi nel rapporto di 4:1:1. Questo vuol dire che la leucina è quattro volte superiore rispetto a valina ed isoleucina. Questo è il modo migliore per favorire e aiutare la crescita muscolare del dorsista.

Migliora la tua posizione in acqua

Sicuramente saprai che nel Dorso è essenziale mantenere una posizione particolarmente idrodinamica. Così facendo avrai il massimo scivolamento del corpo diminuendo al massimo gli attriti con l’acqua durante la fase di avanzamento.

Ma per fare questo, il Dorsista deve fare molta attenzione alla propria massa magra. Senza però che questo vada a scapito di un fisico potente che favorirà un’azione esplosiva e dinamica.

L'idea è minor attrito e minore resistenza all’acqua. All’interno dell'integratore Dorso style è stato inserito il the verde, soggetto a numerosi studi clinici, dove si è evinto che aiuta a diminuire la circonferenza addominale.(1) Inoltre al Tè verde sono riconosciute capacità tonico-adattogene. Queste ultime a causa della presenza di caffeina. Un piccolo aiuto per rimanere focalizzato e concentrato su tecnica e frequenza di bracciata.

Come prendere l'integratore per Nuotatori Dorso Style

Sciogliere il contenuto di 1 bustina in 500ml di acqua ed agitare bene. Si consiglia di assumere una bustina prima dell‘ allenamento. Leggermente aromatizzato al thè verde per favorire una buona digeribilità degli ingredienti. 

Ma consulta sempre il tuo medico e preparatore atletico per assicurarti delle dosi e del modo di assunzione più sicuri. Ecco un suggerimento del produttore a titolo di esempio:

"Gli integratori andrebbero assunti anche prima delle competizioni , infatti , ti consigliamo di assumere l’integratore del tuo stile di gara prima del riscaldamento della competizione che devi svolgere. Qualora l’attesa tra il riscaldamento e la competizione dovesse essere lunga, ti consigliamo di bere il prodotto RESTORE ALL STYLES a piccoli sorsi , che manterrà il tuo organismo idratato e fornirà la giusta fonte di carboidrati di cui hanno bisogno i tuoi muscoli".

Ingredienti:

Fruttosio, Maltodestrine, Creatina, L-Leucina, Aroma, L-Valina. LIsoleucina, Tè verde e.s. (Camellia sinensis (L.) Kuntze: foglie, 40% polifenoli), Correttore di acidità: acido citrico.

Caratteristiche dell'integratore per Nuotatori Dorso:

• Integratore sportivo per nuotatori dorsisti
• Doping free
• Senza lattosio 
• Senza glutine
• Studiato da nuotatori e allenatori

Attenzione!

Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti.Non utilizzare in gravidanza, durante l’allattamento e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.Non superare le dosi giornaliere consigliate.Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata.

Bibliografia

(1) The effect of green tea supplementation on obesity: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Lin Y, Shi D, Su B, Wei J, Găman MA, Sedanur Macit M, Borges do Nascimento IJ, Guimaraes NS. Phytotherapy Research. 2020 Oct;34(10):2459-2470. doi: 10.1002/ptr.6697. Epub 2020 May 5.DOI: 10.1002/ptr.6697

(2)Studi relativi ai processi biochimici attivati dalla Leucina https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22354780

Tabella nutrizionale: