Migliora elevazione e scatti rinforzando la muscolatura delle gambe
Una pratica cintura regolabile, fino a un diametro di 90 cm, e due elastici rinforzati di 75 cm di lunghezza collegati sia alla cintura che a due asole per i piedi. Disponibile con elastici di diversi livelli di resistenza per adattarsi al lavoro dell'atleta. Utilizzabile in programmi di allenamento di moltissimi sport tra cui calcio, basket, pallavolo, e atletica
E' dimostrato che un allenamento con gli elastici è necessario per aumentare la velocità di produzione della forza, ma anche per allenare gli atleti in maniera balistica e avvicinando il più possibile il gesto eseguito in allenamento a quello della disciplina sportiva praticata. Questo riesce a migliorare la prestazione agendo oltreché a livello muscolare anche a livello neuromuscolare. Per la verità i movimenti di molti sport sono di natura balistica, poiché la velocità di movimento deve essere in accelerazione dall'inizio alla fine del movimento stesso. Allora, per massimizzare i risultati, gli esercizi sulla forza che ne incrementino la velocità di produzione dovrebbero avere natura balistica. "Il movimento balistico è un gesto volontario rapidissimo [...] troppo breve per apportare modifiche o correzioni durante l'esecuzione motoria. Nel gesto balistico, progetto, inizio ed esecuzione costituiscono un pacchetto unico che, se si avvia, si sviluppa per intero (così come è stato progettato), senza possibilità di interferenze.” - NEUROFISIOLOGIA DEL MOVIMENTO, M.Marchetti - P.Pillastrini, ed. Piccin Nuova Libraria S.p.A., Padova, 1997
Resistenze disponibili
- Argento: da 1.3 - 3.6 kg
- Giallo: da 2.2 - 6.3 kg
- Verde: da 3.6 - 10.8 kg
- Rosso: da 5.4 - 14.1 kg
- Blu: da 6.3 - 15.4 kg
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