Elastici Training Band Fitness

Set Elastici Training Band Fitness

Gli Elastici Training Band Fitness sono ottimi per una miriade di attività e allenamenti, come ad esempio per Trazioni, Crossfit, Fitness, Riabilitazione, Fisioterapia e tanto altro. grazie al fatto che sono portatili possono sostituire in modo ottimo quegli attrezzi da palestra a cui siamo abituati e che sono molto più pesanti e ingombranti.

Se non hai la possibilità di andare in una palestra o magari non ti va di correre nelle gelide teperature invernali o di usare ingombranti bilanceri a casa allora gli Elastici Training Band  potrebbero essere la soluzione perfetta. Quando parliamo di Elastici Training Band parliamo di elastici circolari, piatti e senza maniglie né altri agganci: una delle migliori scelte per la versatilità di quello che ti permettono di fare: migliorare la forza e la forma fisica.

Allenati ovunque con gli Elastici Training Band 

Gli Elastici Training Band sono comodamente portabili ovunque grazie al loro ingombro ridottissimo. Leggeri e facili da riporre nel tuo zaino o trolley ma anche in una normale borsa. In questo modo potrai portarle con te durante i tuoi spostamenti, siano essi viaggi di lavoro o gare fuori casa, ma anche in vacanza per mantenerti tonico e non perdere i progressi fatti.

In qualsiasi momento

Puoi allenarti quando vuoi, appena sveglio o nella pausa pranzo. Ma anche per un allenamento completo nel tardo pomeriggio, una volta uscito da lavoro.

Sempre e dovunque potrai eseguire una grandissima varietà di esercizi a seconda del programma di allenamento consigliato.

Potenziamento versatile

Puoi fare fino a 50 esercizi che troverai in moltissimi video su youtube, ma il limite è quasi infinito visto che ogni giorno qualche allenatore escogita un esercizi nuovo e sempre più effciace da fare con gli elastici a cerchio.

Se utilizzi un impugnatura stretta la resistenza della banda elastica aumenterà, e viceversa. In questo modo puoi sempre controllare l'intensità dell'esercizio non solo cambiando cerchio elastico ma anche utilizzando un solo cerchio elastico.

Questo crea davvero una miriade di lavori possibili a seconda del livello di allenamento a cui ti trovi. È come avere più bilanceri in un unico elastico.

Stretching dinamico

Anche lo stretching se è dinamico può essere un ottimo allenamento. Con gli Elastici circolari Training Band puoi fare sia stretching statico che dinamico. Ricorda che dopo ogni allenamento dovresti fare una buona sessione di stretching poiché aumenta la flessibilità e la mobilità articolare.

Non sovraccarica le articolazioni

Al contrario di pesi e bilanceri, questi Elastici Circolari Training Band non lavorano con la gravità ma opponendo una resistenza al lavoro muscolare. Per cui riducono lo stress sulle articolazioni e, se usati correttamente, aiutano a prevenire infortuni, anche sul lungo periodo. A causa dell'esecuzione variabile e flessibile dei movimenti in un allenamento con elastici si evita anche la ripetitività, che è una delle cause di infortunio.

Si adattano ai bisogni dell'atleta che li utilizza

Non importa che tu sia un calciatore, un pallavolista o un nuotatore, con le bande elastiche circolari puoi adattare gli esercizi ai movimenti del tuo specifico sport, così che tutta la potenza guadagnata in allenamento possa essere trasferita al gesto sportivo. Si chiama allenamento specifico della forza.

Potrai, a seconda del tipo di allenamento, allenare velocità, forza o resistenza, flessibilità e coordinazione, equilibrio. 

Tonifica e potenzia i muscoli

Ormai moltissime ricerche (tra cui "Muscle Activity in Upper-Body Single-Joint Resistance Exercises with Elastic Resistance Bands vs. Free Weights" di Bergquist) hanno dimostrato che allenarsi con gli elastici potenzia il muscolo e allo stesso tempo lo tonifica.

Tonificare è il processo attraverso cui si perde grasso corporeo così che il muscolo possa apparire in superficie. Non ci sono esercizi specifici per tonificare i muscoli ma l'allenamento con i pesi e con le macchine da palestra sono più orientate all'attivazione e all'ipertrofia muscolare (crescita del volume del muscolo) MENTRE le bande elastiche fanno lo stesso lavoro con i vantaggi descritti sopra: provale e vedrai. 

Ricorda che anche gli Elastici Training Band come tutti gli elastici da allenamento vanno usati con tutte le attenzioni possibili, chiedendo il parere di un allenatore e di un medico prima di iniziare ad allenarsi con questo nuovo strumento.

Un allenamento completo con il Set Elastici Training Band Fitness

Caratteristiche del Set Elastici Training Band Fitness:

• Elastici professionali per allenamento
• Il prezzo è riferito al singolo elastico e lo vedrai scegliendo la resistenza corrispondente dal menu a comparsa che trovi vicino al prezzo
• Scegli i tuoi elastici:
  • ordina come vuoi una combinazione di elastici per un allenamento più completo
  • fino a 5 diverse resistenze - vedi sotto
• 5 livelli di resistenza:
  • Verde - resistenza Bassa, dimensioni: 13 x 2080 mm (corrispondenza circa 15 kg)
  • Giallo - resistenza Medio Bassa, dimensioni: 24 x 2080 mm (corrispondenza circa 25 kg)
  • Arancione  - resistenza Media, dimensioni: 28 x 2080 mm (corrispondenza circa 35 kg)
  • Rosso  - resistenza Medio Alta, dimensioni: 45 x 2080 mm (corrispondenza circa 45 kg)
  • Nero - resistenza Alta, dimensioni: 60 x 2080 mm (corrispondenza circa 60 kg)

• Alta qualità
• Ideali per
• Trazioni, Dips, Muscle Up, Calisthenics, Pilates, Crossfit, Ginnastica e attività fisica in generale
• Puoi usarli per allenare tutto il corpo
• Unisex, ottimi sia per umo che per donna
• Usali ovunque
• Portali con te sempre
• Utilizzabili anche per fisioterapia e riabilitazione
• 100% in lattice
• Spessore degli anelli elastici: 4,5 mm

IMPORTANTE:  CURA e MANUTENZIONE

Come qualsiasi altro prodotto la manutenzione regolare allunga la vita degli elastici.
Il tubo di lattice è sensibile all'ozono e ai raggi ultravioletti del sole.
Quando sull'elastico si sviluppa una patina polverosa (tipo gesso) sarà saggio trattare il tubo con una sostanza protettiva per il lattice. Il materiale è lattice naturale, che si ossida quando incontra l'aria, per questo quando non viene utilizzato va riposto in un sacchetto di plastica e riposto in luogo fresco e asciutto al riparo della luce diretta del sole