Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento

Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento

Un Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento a cosa potrebbe servirti? A molto. Sia in termini di potenziamento sia in termini di utilità pratica. Se hai una piscina corta e non vuoi installare un costoso sistema per nuotare contro corrente ed avere così un endless pool. Allora con l'Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento potrai nuotare fermo sul posto per tutto il tempo che vuoi (in questo caso ti consigliamo la massima resistenza, quella che arriva fino ai 20,4 kg di traino).

Potenziare con Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento

Una delle funzioni più interessanti di questo Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento è la possibilità di utilizzarlo per allenare la spinta dal muro dopo la virata. Ormai chiunque abbia un minimo di esperienza di nuoto, di agonismo, di gare, sa quale importanza ricopra la fase della virata e della battuta di gambe a Delfino in immersione. Tanto importante da essere addirittura definita il "quinto stile" (se vuoi saperne di più qui trovi un articolo molto interessante sul quinto stile).

Potenziare la tua spinta con un Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento può darti il vantaggio di quei secondi n più che ti servono per una vittoria. Ti chiederai: ma non è lo stesso se faccio un po' di squat in palestra? Non lo è. È stato verificato, dai più grandi allenatori a livello mondiale, Ernie Maglischo solo per citarne uno, che allenare il gesto specifico produce maggiori risultati.

Mi spiego: se io devo allenare la spinta delle gambe dopo la virata devo allenare, per ottenere massimo risultato, esattamente il movimento che andrò a compiere, con il corpo esattamente nella posizione in cui sarà in acqua quando eseguo la virata. Il modo migliore per farlo non è in posizione verticale e piegando le gambe come in uno squat. Il modo migliore è in acqua facendo la virata che farò in gara ma aggiungendo il carico di lavoro grazie ad una resistenza elastica che si oppone alla spinta.

Caratteristiche dell'Elastico nuoto vasca corta allenamento potenziamento:

• Elastico corto da corsia
• Adatto per nuoto stazionario in piscine corte
• Ottimo per potenziare la spinta dal muro
• In lattice
• Corda di sicurezza interna
• Disponibile in diverse resistenze
• Cintura in nylon ultra comodo e resistente