Tubo Frontale Swimmershop Snorkel

Tubo Frontale Swimmershop Snorkel

Disponibile in due versioni, adulto e junior, il Tubo Frontale Swimmershop è uno Snorkel da allenamento per nuotatori e nuotatrici che potremmo definire. Adatto per chi non ha mai usato lo snorkel e vuole provarlo prima di passare a modelli di boccaglio frontale più professionali ed evoluti. Di qualità ma con un prezzo molto conveniente.

A cosa serve il tubo frontale per nuotatori?

Il  Tubo Frontale Swimmershop, come qualsiasi boccaglio frontale per nuotatori, può sembrare scomodo e ingombrante all'inizio, se non lo hai mai usato. Ma può aiutarti a fare passi da gigante nel nuoto. Lo snorkel frontale è un attrezzo estremamente versatile che può aiutare, non solo i nuotatori principianti ma è utilizzato anche dagli agonisti più esperti, per migliorare la tecnica e la resistenza/capacità polmonare. 

Fornendo un apporto costante di ossigeno ti permette di concentrarti sulla tecnica completamente e in modo molto efficace. Su allineamento e posizione del corpo, su tecnica della bracciata e sulla battuta di gambe. Pensa che due dei più grandi allenatori di sempre, Bob Bowman e Dave Scott, quando gli è stato chiesto quale attrezzo pensassero che fosse essenziale per un nuotatore, entrambi hanno incluso il boccaglio frontale per nuoto nella loro lista. 

Un ottimo lavoro del tubo frontale è simulare il lavoro in altura, aumentando la tua forza, resistenza e velocità. Quindi non preoccuparti se all'inizio ti sembra scomodo, appena ti sarai abituato al suo utilizzo (inspirare con la bozza ed espirare con il naso in maniera ritmata e constante) ne trarrai un enorme beneficio a livello della prestazione sportiva.

Ecco perché usare lo snorkel 

Anche se pensi di non averne bisogno, ecco perché, secondo noi, dovresti considerare la possibilità di iniziare ad allenarti con un tubo frontale per nuotatori. Tralasciando il fatto che i più grandi nuotatori e nuotatrici, sia italiani che del resto del mondo, si allenano includendo l'uso dello snorkel nei loro programmi.

Migliora la simmetria

Farfalla, e Rana sono stili simmetrici ma non lo Stile Libero. Respirare solo da una parte crea uno sbilanciamento, un disequilibrio tra le due parti del corpo. Ruoti più da una parte che dall'altra e la traiettoria delle mani differisce. Utilizzando un boccaglio frontale puoi lavorare sulla tecnica controllando meglio quello che accade mentre nuoti.

Migliora la bracciata

Stessa cosa vale per le parti più specifiche della bracciata come appoggio/presa e trazione. Senza che la respirazione renda tutto più complesso ecco che usandolo snorkel potrai lavorare a un livello superiore nel perfezionare la bracciata.

Assetto perfetto della nuotata 

Molti nuotatori oltre a ruotare la testa, durante la respirazione, la sollevano anche. Alcuni poi la tengono un po' troppo alta a prescindere dalla fase di respirazione. Entrambe queste cattive abitudini portano a un affondamento delle gambe e quindi a una perdita dell'assetto migliore per la nuotata. Nuotare con un boccaglio frontale per nuotatori ti permette di sperimentare e familiarizzare con molte posizioni della testa e ti fa capire quale sia la migliore per procedere spediti in acqua con il minore attrito possibile.

Allungamento

Il ritmo regolare a cui ti spinge lo snorkel frontale è perfetto per assumere un'andatura ritmata e un allungo perfetto. Ottimo attrezzo per migliorare l'allungo, utilizzabile anche insieme allo snorkel frontale sono le palette da Stile Libero.

Potenziamento polmonare e resistenza

Respirando attraverso il tubo migliorerai la tua capacità polmonare e la resistenza alla fatica (la soglia della VO2Max). Inoltre c'è un accessorio perfetto che ti permette di modulare (aumentare) lo sforzo in questo senso, sono i tappi regola ossigeno per lo snorkel frontale.

Rilassamento totale

Infine, a prescindere dalle questioni tecniche e di potenziamento il boccaglio frontale è perfetto anche per nuotare rilassatissimi senza troppi pensieri. Rallenta e rilassati.

Caratteristiche del Tubo Frontale Swimmershop Snorkel:

• Boccaglio frontale da allenamento per nuotatori
• Disponibile in due modelli:
  • Adulto (dai 13 anni in su)
  • Junior: fino ai 12 anni
• Allenante
• Con valvola di sfogo