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  Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione
  Pubblicato: 03/03/2021 13:04:11 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione. Fino a ora, nelle lezioni precedenti, abbiamo visto il posizionamento della mano, l'orientamento delle dita...

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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte terza: un polso forte.
  Pubblicato: 24/02/2021 09:40:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nella terza lezione di Stile Libero Perfetto in 5 Mosse vedremo il ruolo, per niente secondario, che giocano la forza e la posizione del polso.

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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte seconda: Orientamento Mano, Polso
  Pubblicato: 15/02/2021 10:30:29 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nella seconda parte di Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse ci occuperemo dell'orientamento di mano e polso e dei problemi più comuni che causano errori in questa fase

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  Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse
  Pubblicato: 04/02/2021 15:57:13 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Per Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.

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  4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci
  Pubblicato: 14/01/2021 11:00:56 | Categorie: Allenamento , Teoria dell'allenamento

  In 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.

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  Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo
  Pubblicato: 17/12/2020 18:31:21 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.

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  Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
  Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

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  Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
  Pubblicato: 07/08/2020 17:45:49 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

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  Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
  Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

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  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
  Pubblicato: 05/07/2020 12:13:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

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  Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
  Pubblicato: 23/06/2020 12:25:59 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

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  Niente Piscina? Nessun problema, ecco Come Impostare un Allenamento a Casa.
  Pubblicato: 06/04/2020 12:22:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Niente Piscina? Niente Palestra? Nessun problema, ecco come impostare un allenamento a casa per nuotatori per mantenerti in forma e rientrare in piscina senza perdere tutto.

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