Pubblicato: 16/05/2018

Il Tempo Trainer Pro Spiegato Facile

Il Tempo Trainer Pro Spiegato Facile, tra ragioni per cui dovresti usarlo.

Le tre principali funzioni del Tempo Trainer Pro, spiegate da Paul Newsome di Swimsmooth, sono semplici e esaltano la funzionalità e la necessità di questo strumento.

Se nuoti e vuoi migliorare non ci sono alternative migliori al Tempo trainer Pro.

Paul ci elenca le tre ragioni principali per usare il Tempo Trainer Pro. Questo piccolo aggeggio elettronico è un aiuto davvero straordinario per migliorare la propria andatura e velocità. Ma anche per allenarsi nella maniera più efficiente possibile!

Il piccolo metronomo per nuotatori è impermeabile, ovviamente, e si inserisce sotto la cuffia. Trasmette un segnale sonoro (BIP) a intervalli regolabili che è utilizzabile in una miriade di modi. Tutti hanno lo scopo di migliorare il modo in cui nuoti correggendo ritmo, andatura e migliorando le tue prestazioni in allenamento.

Mantieni un andatura specifica ed abituati ad un ritmo prestabilito di bracciata.

La batteria è facilmente sostituibile rendendo il Tempo Trainer Pro un attrezzo dalla vita praticamente interminabile. La confezione include una clip grazie alla quale puoi usare il Tempo Trainer Pro anche per scandire il tempo dei tuoi esercizi in palestra e allenamenti a circuito!

Tempo Trainer Pro: ecco i tre motivi del coach Newsome.

In modalità 1 ti permette di impostare l'andatura sui 25 metri. Imposti un tempo (diciamo 25 secondi), arrivi alla virata entro il BEEP e sai che stai tenendo l'andatura giusta, né troppo lento né troppo veloce!

Con modalità 2 puoi impostare la RIPARTENZA! Così se il tuo allenatore ti chiede di fare 20 vasche da 100 m con ripartenza a 1:38 basterà impostare 1.38 sul Tempo Trainer Pro. Non dovrai fare calcoli complicati o guardare le lancette del contasecondi. Parti sempre sul beep e ti riposi a fine vasca fino al beep successivo!

La modalità 3 è la preferita di Paul. Ideale per chi fa Triathlon o Acque Libere. Puoi infatti usare il metronomo per nuotatori FINIS per impostare una cadenza della bracciata. Non puoi contare quante bracciate per vasca fai in mare ma puoi allenarti a essere COSTANTE NELL'ANDATURA e a cambiarla quando è necessario: fondamentale per avere successo nel triathlon o nelle nuotate in mare/lago.

Per fare questo farai coincidere ad ogni beep l'entrata della mano in acqua (impostando un tempo più basso). Prova a partire con 1 beep al secondo (così avrai un ciclo di bracciata di due secondi) e poi abbassa via via il tempo fino a che riesci a fare