Pubblicato: 23/05/2017

Guida alla scelta della taglia costume, allenamento e competizione

Come muoversi nella direzione giusta quando si tratta di scelta della taglia costume

Scegliere la taglia giusta del costume può essere un rompicapo, specialmente per chi è nuovo al nuoto e in special modo al nuoto competitivo e deve quindi scegliere un costume da allenamento o peggio un costume da gara. Le tabelle taglie utilizzano solo alcune midure che possono indirizzarti nella direzione giusta, ma è solo l'inizio.

Ecco come minimizzare il rischio di scelta della taglia sbagliata

La sfida della taglia costume per il nuoto

In linea di masse le tabelle taglie forniscono indicazioni ottime. Nondimeno rimangono due sfide, indipendentemente dall'affidiabilità e dall'accuratezza della tabella taglie:

I nuotatori potrebbero non avere familiarità con il modo corretto con cui prendere le misure.
L'atleta potrebbe non conoscere ancora la sensazione che dà un costume che calza nel modo giusto.

Come prendere le misure nel modo giusto

Prendere le misure e paragonarle con una tabella taglie è il modo migliore per garantire una buona vestibilità del costume che andrai ad acquistare.

Ecco alcuni consigli per prendere le misure nel modo migliore:

Non prenderti le misure da solo ma chiedi a un amico di misurarti.
misurati sulla pelle nuda, non con i vestiti addosso
- Consiglio aggiuntivo: se ciò non è possibile cerca di modificare la misura sottraendo (anche approssimativamente) il volume aggiunto dai vestiti.
usa un metro morbido per prendere le misure. Niente righelli o metri di metallo, solo metri da sarto!
- Consiglio aggiuntivo: il matro da sarto deve appoggiare sulla pelle e non strizzarla tipo insaccato! Se stringi falserai la misurazione.
- Altro consiglio aggiuntivo: Se non hai un metro da sarto usa uno spago (non elastico) e poi misura il pezzo di spago con un metro o righello rigido.
Avvertimento per i maschietti: Gentleman, per voi è più facile, ma fate attenzione! Ricordate:
- prendi la misura della vita un 2,5 cm sotto all'ombelico.
- Non usate la scorciatoia della taglia delle mutande! La taglia delle mutande non è un paragone accurato perché spesso viene scelta con altri parametri e è composta in diversi materiali. Risparmiati la tribolazione di un cambio taglia inutile: misurati la circonferenza vita!!!.

Petto & anche – situazioni particolari nella scelta della taglia

Ogni corpo è un caso a sé e le donne che hanno grande differenza tra la misura delle anche e quella del petto dovrebbero considerare di sovrastimare o sottostimare la taglia come segue:

Petto piccolo / anche larghe: prendi una taglia in più rispetto a quella indicata dalla misura del tuo petto.
Petto grande / anche strette: prendi una taglia in meno rispetto a quella indicata dalla misura del tuo petto.

Cosa NON fare:

Non utilizzare come riferimento la taglia del tuo vecchio costume!
- I vecchi costumi possono aver ceduto e non corrispondere più alle tue attuali necessità di taglia.
- I costumi dei grandi magazzini e di marche non dedicate specificatamente al nuoto non sono progettati per vestire come costumi da allenamento e da gara.
- Le taglie variano un sacco da una marca all'altra e da un modello all'altro e i modelli cambiano nel tempo.
Non lasciare che qualcun altro ordini al posto tuo! La vestibilità del tuo costume è una cosa molto personale – le ipotesi e le supposizioni di terzi hanno pochissima probabilità di trovare corretta corrispondenza.

Che sensazione dovrebbe dare un costume che calza bene?

Per i migliori risultati e per allungare la vita del tuo costume ti raccomandiamo di sceglierlo bello aderente.

Per i nuotatori che sono scettici sui benefici di un costume bello aderente ecco qualche tentativo di persuasione:

Il costume che ti sembra stretto non si stringerà di più con l'andare del tempo ma anzi, si allenterà grazie all'usura.
La sensazione di costrizione cambierà una olta che sarai entrato in acqua.
Costume largo = Attrito! Ogni rigonfiamento o piega crea attrito in acqua, cosa poco piacevole sia in gara che in allenamento.
I costumi da gara sono qualcosa di più che un semplice orpello per coprire la pelle. Come le scarpe da running, il costume da gara è parte dell'attrezzatura di un nuotatore. Come le scarpe troppo larghe, indossare un costume da gara sovradimensionato è scomodo e influisce negativamente sulla prestazione sportiva.

Differenze di vestibilità tra costumi da nuoto in Nylon e Poliestere

Il poliestere ha una vestibilità più stretta e maggiore compressione, tiene maggiormente nel tempo. Questo non vuol dire che tu debba sovradimensionare la taglia se compri un costume in poliestere, ma che se ti trovi a cavallo di due taglie puoi prendere quella più grande.
Costumi in Nylon/Lycra:
- Sono più elastici, ma dovrebbero darti comunque la sensazione di estrema aderenza.
- Potresti doverli sostituire più spesso di quelli in poliestere (anche semestralmente).

Jammer (costumi al ginocchio da uomo)

È importante ricordare che il taglio dei costumi da nuoto modello Jammer è cambiato negli ultimi anni. Benché fosse la prassi creare questi costumi a vita bassa, molti tagli odierni hanno la vita alta (alcune marche permettono addirittura di scegliere tra le due versioni). Ecco qualche dritta per aiutarti con la taglia del modello Jammer:

I Jammer dovrebbero essere sufficientemente stretti sia in vita che al ginocchio, per rendere l'idea - dovrebbe essere difficile infilarci due dita sotto.
La misura del girovita è quella che conta. non tener conto dell'altezza del ginocchio perché quella è relativa alle diverse lunghezze delle gambe / tipologie di fisico!

Come puoi capire se il costume che hai scelto è troppo piccolo o troppo grande?

Grande – un costume è troppo grande se:

Il tessuto fa grinze o rigonfiamenti vuoti
Per le donne:
- Si crea un asola sul collo quando ti metti in posizione di scivolamento.
- Le spalline possono essere tirate fino ad arrivare alle orecchie.
- Il bordo della parte aperta sulla schiena si solleva dalla pelle.