Cosa insegnare prima in un corso di nuoto? Alcune possibili progressioni.

Cosa insegnare prima in un corso di nuoto? Alcune possibili progressioni.

In "Cosa insegnare prima in un corso di nuoto? Alcune possibili progressioni" l'allenatore Steve Haufler espone i vari passaggi dei suoi corsi base di insegnamento che egli utilizza per tutti gli stili. È necessario qualche leggero cambiamento solo per quel che riguarda l'insegnamento della Farfalla.

Ecco gli step da seguire

• Insegna la corretta posizione del corpo
• Insegna la corretta battuta di gambe (mantenendo la posizione corretta del corpo).
• Insegna il corretto movimento delle braccia.
• Insegna la corretta coordinazione (le braccia con le gambe).
• E, infine, insegna la corretta respirazione (quando respirare e come respirare senza modificare negativamente l'assetto del corpo).

Per ogni step io di solito provo a fare queste cose

Dimostra. Dimostro come si fa l'esercizio eseguendolo, poi do una spiegazione verbale, e poi ripeto la dimostrazione.

A questo punto il nuotatore può provare l'esercizio. Se hanno bisogno di aiuto passa alla fase 2 che è…

Aiuta fisicamente il nuotatore ad eseguire il movimento corretto.

La fase 3 è lascia fare al nuotatore il movimento senza il tuo aiuto.

La penultima fase è quella di feedback e correzione (o di gioia se hanno già capito come eseguire il movimento correttamente).

L'ultima fase, la cinque, è quella in cui si ripete l'abilità appresa finché il nuotatore non la sappia eseguire correttamente per conto proprio.

L'arte dell'insegnamento dle nuoto

Parte dell'arte dell'insegnamento del nuoto sta nel sapere quando passare ad insegnare un'abilità successiva, capire quando l'allievo è in un momento di stallo. Se percepisci una perdita di concentrazione o una regressione nell'abilità, di solito è il momento di cambiare marcia.

A volte basta una pausa o passare a qualcosa di nuovo, per accorgersi che il nuotatore riesce a tornare alla vecchia abilità ed eseguirla di nuovo correttamente. Un istruttore esperto saprà anche quando una fase/step specifico dell'insegnamento può essere saltato o quando un nuotatore è capace di praticare un ulteriore dettaglio di difficoltà.

Nonostante questo è solitamente meglio fare tutti i passaggi ed averli ben presenti in mente mano a mano che ti muovi attraverso la lezione.

Devi sempre aver presente qual è il tuo obiettivo e la progressione che ti ci porterà.