36 articoli

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  Allenamento sull'intervallo base nuoto
  Pubblicato: 15/06/2017 09:12:02 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento che utilizza l'intervallo base nuoto come punto di partenza per un lavoro molto interessante e impegnativo

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  Allenamento - La temutissima, ma necessaria, serie di test!
  Pubblicato: 20/04/2017 19:01:18 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Una serie di allenamento utile per valutare a che punto ti trovi fisicamente ma ottima anche come allenamento di resistenza.

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  Allenamento - battuta di gambe aerobica
  Pubblicato: 10/04/2017 11:20:13 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Un allenamento aerobico di gambe, ma non solo, anche per i nuotatori meno esperti.

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  Allenamento - distanza cronometrata
  Pubblicato: 05/04/2017 18:18:22 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento di metà settimana adatto ai più grazie all'opzione di scelta della distanza!

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  Allenamento tapering - recuperare al meglio
  Pubblicato: 04/04/2017 12:20:55 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  L'allenamento di oggi è di CJ Fiala, due volte qualificato alle Olimpiadi, ha lavorato con alcuni dei migliori nuotatori al mondo

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  Allenamento - velocità e soglia
  Pubblicato: 04/04/2017 11:38:23 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  L'allenamento nuoto velcità e soglia di oggi è di Scott Armstrong, primo allenatore della Jhon Hopkins University.

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  Allenamento - velocità in tutti gli stili
  Pubblicato: 07/03/2017 11:25:37 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

  La serie che segue ti aiuterà a sviluppare velocità in tutti e 4 gli stili. Una serie di tecnica per scaldare gli stili e il fiato seguito da una serie di Misti che ti costringerà a lavorare duro

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  Allenamento - Alan Bircher e le pinne corte EDGE
  Pubblicato: 01/03/2017 17:21:06 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento con pinne corte EDGE, pinne da piscina molto evolute, l'allenamento è di difficoltà media ma può essere adattato aumentando o diminuendo la distanza

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  Allenamento - staffetta a due
  Pubblicato: 21/02/2017 19:03:59 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

  Un allenamento divertente per chi è già esperto con una variante di staffetta a due!

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  Allenamento - un pò di tutto. 2600 m.
  Pubblicato: 21/02/2017 18:56:43 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  2600 m in cui concentrarti sull'equilibrio della nuotata e la posizione del corpo. Ottimo per nuotatori di abilità intermedia.

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  Allenamento - La Farfalla di compleanno
  Pubblicato: 21/02/2017 18:44:44 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

  Una serie di allenamento a Farfalla che anche chi è agli inizi potrà apprezzare

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  Il blog di SwimmerShop raddoppia oggi!
  Pubblicato: 09/01/2017 11:36:49 | Categorie: Allenamento , Esercizi di tecnica , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante , Notizie e novità , Storia del Nuoto

  In occasione dell'uscita del nuovo sito SwimmerShop.it avremo un nuovo spazio, IN AGGIUNTA al nostro solito blog, in cui discutere di allenamento, nuoto, esercizi da fare in vasca, notizie e curiosità

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