259 articoli

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  Migliorare la Bracciata a Stile Libero
  Pubblicato: 29/10/2020 18:09:39 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Per Migliorare la Bracciata a Stile Libero è necessario partire da un presupposto, capire cos'è che ci spinge avanti in maniera più efficace quando nuotiamo. Una volta capito questo sarà fatta.

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  L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo?
  Pubblicato: 12/10/2020 12:49:05 | Categorie: Esercizi di tecnica

  L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo? Ecco alcuni modi per sfruttare al meglio un attrezzo per nuotatori spesso sottovalutato.

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  A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
  Pubblicato: 25/09/2020 18:55:24 | Categorie: Mondo Nuoto Italia

  A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore

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  Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
  Pubblicato: 17/09/2020 16:23:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.

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  Piscina e Covid 19: tutte le regole di sicurezza di Federazione Italiana Nuoto
  Pubblicato: 10/09/2020 19:52:11 | Categorie: Notizie e novità

  La sicurezza in piscina ai tempi del COVID19, ecco tutte le linee guida della FIN per nuotare in sicurezza. Le regole della Federazione Italiana Nuoto.

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  La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata
  Pubblicato: 04/09/2020 18:13:01 | Categorie: Storia del Nuoto

  La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata è un'equazine piuttosto semplice che può portarti a un nuovo livello di comprensione del tuo modo di nuotare.

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  Gambe Rana e dolore alle ginocchia? Approfondiamo l'argomento
  Pubblicato: 07/08/2020 17:45:49 | Categorie: Esercizi di tecnica , Teoria dell'allenamento

  Gambe Rana e dolore alle ginocchia sono due cose che non vorremmo mai veder comparire insieme in un nuotatore. Ecco qualche consiglio pratico.

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  Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse?
  Pubblicato: 21/07/2020 18:48:33 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'eterna domanda, Nuoto a Dita Aperte o a Dita Chiuse? Cerchiamo di fare chiarezza su questa questione che è utilie sapere sopratutto per chi vuole migliorarsi

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  Non Stancarsi a Stile Libero, 5 Consigli
  Pubblicato: 10/07/2020 17:26:55 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Per non stancarsi a Stile Libero possono esserti utili questi 5 facili consigli. Spesso la grande fatica che si fa nuotando è dovuta a errori tanto banali quanto facili da correggere

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  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per Praticare Nuoto Frenato
  Pubblicato: 05/07/2020 12:13:40 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Nuoto Trattenuto, la Guida Definitiva di Allenamento per praticare Nuoto Frenato, con consigli pratici!

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  Elastico Nuoto Trattenuto, Come Scegliere Bene e Consigli per Allenarsi.
  Pubblicato: 23/06/2020 12:25:59 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Il Nuoto Trattenuto è molto diffuso, anche quello statico, specialmente d'estate quando le piscine chiudono e si cerca di sfruttare la piscina di casa (o fuori terra). Ecco come scegliere l'elastico.

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  Allenamento Divertente con Palla Medica (a coppie)
  Pubblicato: 18/04/2020 13:42:25 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

  Se hai la possibilità di allenarti in casa con un altra persona, che sia fratello o genitore, ecco un Allenamento Divertente con Palla Medica da fare a coppia.

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