Pubblicato: 11/01/2018

6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer

Allenarti con il Tempo Trainer ha un sacco di benefici, FINIS ne ha individuati ben 6. Per chi non ne fosse a conoscenza il Tempo trainer è uno strumento che potrebbe essere definito come un metronomo per nuotatori. Infatti il suo scopo è quello di inviarti un segnale acustico (beep) a intervalli regolari. L'intervallo, ovviamente è modificabile e lo puoi impostare. Ecco i 6 motivi per cui utilizzando il Tempo Trainer per allenarti vedrai dei miglioramenti strepitosi delle tue prestazioni.

Allenarti con il Tempo Trainer migliora il ritmo

Saper mantenere un andatura costante è una capacità essenziale per un nuotatore di successo. È la qualità che armonizza i diversi elementi del tuo stile.

Ti insegna un'andatura precisa

Tenere un'andatura specifica è un modo per mantenere costante, senza faticare, la distanza per bracciata (DPS). Per fare questo basta abituarsi a sincronizzare la bracciata sul beep del Tempo Trainer. Ti abituerai a farlo automaticamente. Se il ritmo e la dist. per bracciata rimangono stabili anche l'andatura rimane stabile.

Hackera il segreto della velocità

Risparmiare una bracciata o una manciata di centesimi di secondo vuol dire nuotare più veloce. Con il Tempo trainer PRO hai la certezza e consapevolezza che ogni andatura è il risultato di uno specifico valore di bracciate per vasca e tempo.

Allenarti con il Tempo Trainer migliora la capacità di concentrazione

Allenarti con il Tempo Trainer PRO ti abitua a percepire ogni vasca come una sequenza di intervalli scanditi temporalmente in maniera precisa.

Ti abitua a scegliere la velocità con precisione matematica

L'abilità, tutta fisica, di scegliere un'andatura e migliorare ritmo e velocità porta alla consapevolezza psicologica di avere il totale controllo su queste variabili della nuotata. Ciò crea una enorme spinta motivazionale e di fiducia in sé stessi.