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  Migliorare la partenza dal blocco - parte II
  Pubblicato: 29/06/2017 08:31:35 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Migliorare la partenza dal blocco non è difficile ma richiede un poco di dedizione ed esercizio. Una volta aggiustato qualche dettaglio vedrai subito i miglioramenti sul tuo record personale.

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  Migliorare la partenza dal blocco - parte I
  Pubblicato: 28/06/2017 13:26:18 | Categorie: Notizie e novità

  Sempre più spesso ci si trova davanti a un Track Start durante le gare (la piccola piattaforma inclinata che ha cambiato ormai la partenza dal blocco). Ecco qualche consiglio per partire al meglio.

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  Gioco da allenamento - nuoto da 100 punti
  Pubblicato: 27/06/2017 07:35:45 | Categorie: Allenamento

  Con il gioco da allenamento - nuoto da 100 punti puoi allenare, senza annoiarli, nuotatori e master di qualsiasi livello di abilità, basta che siano un numero sufficiente da essere divisi in squadre!

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  Quando possiamo dire di trovarci davanti a una piscina veloce?
  Pubblicato: 26/06/2017 08:14:46 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Ci sono caratteristiche che rendono una piscina veloce, o almeno più veloce di un'altra, saperlo potrebbe darti un vantaggio.

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  Blocchi Track Start e corsie da piscina? Non sono tutte uguali!
  Pubblicato: 23/06/2017 18:14:19 | Categorie: Notizie e novità

  Blocchi Track Start e corsie possono rendere una piscina più veloce?

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  Genitori e nuoto - crescere un nuotatore dagli 11 ai 12 anni
  Pubblicato: 22/06/2017 10:03:24 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  Eccoci arrivati alla fase in cui molte squadre hanno nello stesso gruppo ragazzi di pochi anni di età di differenza, ma a quell'età si sentono! Consigli per crescere un nuotatore di 11, 12 anni.

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  Uno sguardo al tubo respiratore frontale
  Pubblicato: 21/06/2017 07:40:24 | Categorie: Notizie e novità

  I nuotatori che non si sono mai allenati con un tubo respiratore frontale sono spesso incerti se aggiungerlo al proprio equipaggiamento, ecco spiegato perché potrebbe essere una buona idea.

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  La respirazione bilaterale nel nuoto
  Pubblicato: 20/06/2017 08:17:39 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  La respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!

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  Acquaticità - Giochi da scuola nuoto per insegnare a immergersi
  Pubblicato: 19/06/2017 12:06:45 | Categorie: Esercizi di tecnica

  Insegnare a immergersi ad un bambino in scuola nuoto spesso non è facile, ecco alcuni giochi che potrebbero aiutare i tuoi allievi ad imparare più velocemente di quanto pensi.

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  Come aver cura dei tuoi occhialini
  Pubblicato: 16/06/2017 09:50:03 | Categorie: Notizie e novità

  Gli occhialini da piscina graffiati, che si appannano e si rompono sono inutili per i nuotatori. Qualche consiglio su come aver cura dei tuoi occhialini allungherà abbastanza la loro vita.

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  Allenamento sull'intervallo base nuoto
  Pubblicato: 15/06/2017 09:12:02 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

  Un allenamento che utilizza l'intervallo base nuoto come punto di partenza per un lavoro molto interessante e impegnativo

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  Giochi da allenamento - tempi di reazione
  Pubblicato: 14/06/2017 08:53:11 | Categorie: Teoria dell'allenamento

  L'abilità di partire al momento giusto dal blocco è un obiettivo comune di tutti i nuotatori: ecco un modo divertente per allenare questa abilità.

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