Libri sul nuoto 

Un libro sul nuoto può essere molto utile, spesso quanto un allenamento in piscina. Può sembrare un'affermazione eccessiva ma lascia che ti spieghi cosa intendo. Spesso un buon libro può chiarirti alcuni errori che magari non sapevi neanche di fare. O magari suggerirti il modo giusto di programmare i tuoi allenamenti. O magari sei un istruttore che cerca ispirazione per insegnare a nuotare, un libro sul nuoto può suggerirti nuovi esercizi e aiutarti a programmare correttamente le progressioni di insegnamento.

Qui a SwimmerShop abbiamo selezionato una serie di libri che riteniamo utilissimi e molto ben fatti. Troverai libri sul triathlon, libri sul nuoto pinnato, libri che trattano di scuola nuoto e bimbi in acqua. Ma anche molti libri che approfondiscono gli argomenti più legati al nuoto: come allenarsi con tanto di macro e microcicli di allenamento. Entra nelle pagine prodotto e per ogni libro sul nuoto troverai l'indice dei contenuti e qualche pagina di esempio.

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Quali sono i migliori libri sul nuoto?

I migliori libri sul nuoto sono quelli che abbiamo selezionato per te. Libri che possono aiutare te e il tuo allenatore, senza la pretesa di sostituirsi a un tecnico di bordo piscina. Troverai una selezione dei migliori libri sul nuoto. A partire dalla scuola nuoto, per arrivare a qualcosa di specifico come la preparazione atletica. 

I libri per chi insegna nuoto

Bimbi in acqua, di Mike Maric e Ilaria Bonin, ad esempio, è un libro utilissimo per seguire il percorso acquatico del bambino dal preparto all'agonismo. Un libro che offre uno sguardo completo sulle molteplici attività acquatiche che un genitore può far intraprendere al proprio bambino. Ma anche Crescere nuotatori di Michael Brooks propone una visione che dura nel tempo e che evidenzia le strategie che gli hanno permesso di trasfomrare dei bambini in nuotatori da campionato.

Nuotare ed allenarsi al meglio grazie a libri sul nuoto

Per chi vuole capire come migliorare le proprie prestazioni in acqua ecco quali sono i libri che abbiamo selezionato, da quelli di argomento più ampio a quelli di argomento più specifico. In "Con Tutto il Nuoto del Mondo di Maurizio Mastrorilli, hai di fronte una guida recente e aggiornata, ma sopratutto completa, che ti sarà utile, che tu sia nuotatore agonista, Master, istruttore, allenatore o semplice appassionato. Tratta tutti gli aspetti del nuoto.

Quando poi viene il momento di approfondire ecco che con "Nuoto da Campioni" hai a portata di mano i programmi dell'allenatore numero 1 al mondo. Potrai utilizzare i sistemi di allenamento dei migliori nuotatori del mondo per diventare un nuotatore più forte in tutte le discipline grazie a come questo libro ti insegnerà a programmare gli allenamenti, e non solo. 

Preparazione atletica, anatomia e forza

Se invece vuoi approfondire gli aspetti anatomici del nuoto, quali muscoli utilizzi quando nuoti i vari stili, e quindi come e cosa allenare per dare una bella spinta di potenziamento al tuo corpo ecco che potrebbe esserti utile Swimming Anatomy (che nonostante il titolo inglese è un libro tutto scritto in italiano).

Allenare forza e flessibilità è un libro un poco datato e forse tradotto non benissimo ma comunque comprensibile ed estremamente utile per capire come e perché sia necessario allenare la forza e la flessibilità per migliorare enormemente le prestazioni.

Con "La preparazione atletica per il nuoto" puoi imparare i test dello stato di forma e gli esercizi per prevenire infortuni, approfondire l'argomento del riscaldamento, esercizi specifici per nuotate e per la potenza. Include addirittura un DVD esplicativo di 80 minuti.

Altre discipline: libri su Triathlon, Pallanuoto e Nuoto Pinnato

Anche per molti altri sport acquatici troverai, in questa categoria, pane per i tuoi denti. Impariamo la Monopinna, l'Allenamento del Pallanuotista, Triathlon da Campioni e Triathlon aspetti metodologici e orientamenti per il tecnico, sono titoli che si spiegano da soli.

E allora che aspetti, dai subito un'occhiata ai vari libri e all'indice di ognuno di essi che ti aiuterà a capirne meglio i contenuti. Siamo sicuri che ti saranno di grande aiuto per migliorare il tuo stile e la tua tecnica, in poche parole: per migliorare i risultati nel tuo sport.

Che cosa cerchi in un libro sul nuoto?

Per effettuare una scelta giusta quando acquisti un libro sul nuoto è sempre bene che tu ti chieda "che cosa sto cercando? Qual è la cosa che vorrei sentirmi dire da questo libro?". Le tue esigenze possono essere ludiche (leggo qualcosa che parla di nuoto per puro divertimento) ma anche tecniche (leggo perché voglio imparare e migliorare il modo in cui nuoto). 

In questo ultimo caso potresti cercare indicazioni su come strutturare i tuoi allenamenti, o più in generale su come strutturare correttamente UN allenamento. O magari come e quali muscoli potenziare per avere una spinta in più durante le gare. Infine le migliorie definitive delle quali un nuotatore può beneficiare in maniera definitiva: le migliorie tecniche al tuo stile. Forse il perfezionamento dello stile è l'argomento che viene ricercato di più, quando si tratta di nuotatori e libri.

Beh per ognuno di questi argomenti troverai, nella nostra categorie "libri sul nuoto", qualcosa che farà al caso tuo. 

Speriamo di essere stati abbastanza esaustivi e averti aiutato nella scelta. Qualora avessi ancora dubbi ti basterà contattarci via mail, via whatsapp al 350 0499792 (solo messaggi) o telefonicamente allo 0585026137. Potrai parlare direttamente con noi e chiederci maggiori informazioni e consigli.